comment se maquiller

Une petite création vidéo sur nuit d'hiver du dernier album de Mylène Farmer...

LOVE DANCE

SANS LOGIQUE

LADY GAGA : Do what u want

http://www.monservicevocal.fr/site/inscription.php?_pid=6261>

Livre et ebook ici : http://www.thebookedition.com/maigrir-avec-gout-p-lepetit-p-106149.html

Programme DETOX de 6 jours -- 4 kg) en bas de la page

http://www.lulu.com/shop/patricia-lepetit/programme-d%C3%A9tox-de-6-jours-4-kg/ebook/product-18811402.html

 2.99 €

 Livre papier avec pages pour vos notes : 8,50 € Ebook : 5,99 €

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Il y a des années, après une première grossesse je pris 21 kg à cause d'hormones ( interdites à la vente depuis, en Suisse où je résidais alors à cause des malformations engendrées )  prises sans que je le sache ( le gynéco m'avait parlé d'un médicament pour ne pas vomir car je travaillais...)   pendant les 3 premiers mois. Un médecin généraliste quelques années après lors d'un cheak up, m'a dit qu'il était pratiquement impossible de perdre le poids pris avec ce médicament.

Ensuite avec mes 2 autres grossesses, le divorce et aléas de la vie je suis arrivée à 98 kg pour 1.68 m ! Voici le résultat sur la photo de gauche !

J'ai fait comme tout le monde, tous les régimes possibles et imaginables, absorbé des gélules de plantes, pris des bains avec des produits miracles jusqu'à ce que j'élabore (après avoir lu tout ce qui pouvait se lire sur la nutrition et gardé ce qui était logique) ma propre méthode pour perdre du poids sans frustration, sans avoir faim et sans replonger dans le cercle infernal du : je perds et je reprends encore plus et depuis plus de 10 ans je n'ai pas repris, j'ai conseillé des amies et connaissances, alors je me dis pourquoi ne pas le faire sur une plus grande échelle !

Je livre dans mon livre (illustré façon journal avec des pages pour écrire les progrès, notes etc...) ce que j'applique depuis toutes ces années.

* Il n'y a pas de phase de « stabilisation » puisque cela se fait d'office.

* Pas besoin d'une volonté particulière.

* Livre illustré et personnalisé avec pages pour écrire ce qui vous concerne.

* Le maître mot de cette méthode : PLAISIR

* Le goût est privilégié.

* Aucun aliment interdit.

Après tant d'années d'anarchie nutritionnelle il se peut  que l'estomac se soit élargi, on peut y remédier sans subir une gastroplastie !

Perdre du poids n'est pas limité à manger correctement, mais il faut trouver le pourquoi de cette prise de poids...

Ma bibliographie : http://dana7.e-monsite.com/

Programme détox, perte : 4 kg en 6 jours

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Principe :

Nettoyer l'organisme en faisant 'travailler' un organe en particulier par jour.

Boire 1 litre ½ d'eau par jour, ne pas boire ½ heure avant et ½ heure après le repas, ni pendant.

Le repas du soir est le même que celui de midi.

Possibilité de ballonnements le jeudi (car tours les gaz sont éliminés de l'organisme), mais persévérer.

Le petit déjeuner est toujours le même excepté le jeudi où il est rajouté 1 yaourt nature.

Si un aliment n'est pas « mangeable » à vos yeux par goût, ne pas le remplacer.

Cuisson sans graisse, saler normalement.

Ne convient pas aux personnes diabétiques, éviter de faire une détox en période menstruelle (cela ne sert à rien!).

Liste des aliments utilisés :

Pamplemousses, thé ou café, biscottes, céleri rave, jambon blanc et sec, haricots verts, viande de bison, yaourts natures 0 % ou non, bœuf haché, choucroute, tomates, œufs.

FINI les points noirs, les boutons, yeux fatigués avec un produit naturel et pourmoins de 2.-- €/mois ici :

http://secretpourunebellepeau.centerblog.net/

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Blog

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Les hommes des messageries du net

Livre papier : 7.90 €  Ebook ici : 

https://www.amazon.fr/hommes-messageries-net-T%C3%A9moignage-f%C3%A9minin/dp/1520808232/ref=sr_1_19?ie=UTF8&qid=1509813826&sr=8-19&keywords=patricia+lepetit

L’amour, nous cherchons tous l’amour, pour toujours… Rencontrer l’autre n’est pas si compliqué en utilisant tous les moyens mis à notre disposition, mais LE trouver et après savoir le garder, veiller à entretenir la flamme...

On commence par s'inscrire sur une les messageries du net très lucratives pour ceux qui en vivent et tout commence, les bonnes comme les mauvaises rencontres...

Ce livres est l'expérience vécue via ces messageries, côté féminin, avec les astuces pour éviter de rencontrer certains individus douteux et pour ne pas tomber dans les pièges de la dépendance à l'autre lorsque le manque affectif est trop grand!

Anecdotes sur les individus rencontrés :

 Ma relation passionnelle, destructrice et violente...

Il y a des hommes bien et d'autres...

- échangistes
- pingres
- coups de foudre imprévus
- violents
- "beurk"
- neutres
- psychanalysés...
 

 Pédophiles, réaction d’un enfant face à...

 Perdre 40 kg sans les reprendre... et garder l’estime de soi...

 Comment sortir d’une secte...

 le suicide

 l’amour

 Et le sexe ?

 Les hommes, le couple...

rupture amoureuse, comment gérer

autres sujets de société

Vivre ou survivre ici :

http://www.thebookedition.com/vivre-ou-survivre-patricia-lepetit-p-108374.html

 Livre en anglais, cliquer sur la bannière/image :  Book in English, click on the banner / image here:

 http://psyonline.e-monsite.com